பைனரி விருப்பங்கள் அடிமையாதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் வர்த்தகர்கள் கவனிக்க வேண்டும்: எனது தனிப்பட்ட பயணம்

நான் எழுதுவேன் என்று நினைத்துக்கூட பார்க்கவில்லைபைனரி விருப்பங்கள் அடிமையாதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள். நான் முதன்முதலில் வர்த்தகம் செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​மற்றவர்களுக்கு இது ஒரு பிரச்சனை என்று நினைத்தேன், பொறுப்பற்ற முறையில் இழப்புகளைத் துரத்துபவர்கள் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் கணக்குகளை எரித்தவர்கள். நான் அந்த வலையில் விழ முடியாத அளவுக்கு ஒழுக்கமானவன் என்று என்னை நானே சமாதானப்படுத்திக் கொண்டேன்.

ஆனால் போதை எப்போதும் சத்தமாக தொடங்குவதில்லை. என்னுடையது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றும் சிறிய, நுட்பமான நடத்தைகள் மூலம் ஊடுருவியது. இவை நான் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்பதை பிறகுதான் உணர்ந்தேன்.

நான் ஆழமாக மூழ்குவதற்கு முன், ஆரோக்கியமான வர்த்தக பழக்கத்தை மீண்டும் உருவாக்க முடிவு செய்தபோது எனக்கு உதவிய நடைமுறையான ஒன்றைக் குறிப்பிட விரும்புகிறேன். கட்டமைக்கப்பட்ட தளத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தியது. நீங்கள் மிகவும் வேண்டுமென்றே, கவனமுள்ள அணுகுமுறையுடன் வர்த்தகத்தைத் தொடங்க விரும்பினால், கருத்தில் கொள்ளுங்கள் ஒழுக்கமான, வேண்டுமென்றே வர்த்தகத்தில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் தளத்துடன் வர்த்தகத்தைத் தொடங்குதல். உணர்ச்சி அழுத்தமின்றி விதிகளைப் பயன்படுத்த இது எனக்கு இடம் கொடுத்தது.

முதல் நுட்பமான அறிகுறிகள்: வர்த்தகம் வழக்கமாக இயங்கும் போது

ஒரு மாலை, நான் எனது பதிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்தேன், ஒரு நாளில் நான் இருபத்தி மூன்று வர்த்தகங்களை மேற்கொண்டேன், அப்போது எனது திட்டம் ஐந்து மட்டுமே அனுமதிக்கப்பட்டது. நான் பணத்தை வீசவில்லை, ஆனால் நான் வர்த்தகத்தில் பாதி நினைவில் இல்லை. கிட்டத்தட்ட அறியாமலேயே என் கை தானாகவே நகர்ந்தது.

அதுதான் ஒரு பிரச்சனையின் முதல் கிசுகிசு. சிறிய, அமைதியான நடத்தைகள், காலை உணவின் போது அட்டவணையை சரிபார்த்தல் அல்லது உரையாடலின் நடுவில் விலைகளை புதுப்பித்தல் போன்றவை உள்ளே நுழைந்தன. நான் இன்னும் கட்டுப்பாட்டை மீறவில்லை, ஆனால் மெதுவாக வர்த்தகத்தை எனது அட்டவணையை ஆணையிட அனுமதித்தேன்.

பற்றி படிக்கிறது பைனரி விருப்பங்களின் உளவியல்நான் சந்தேகித்ததை உறுதிப்படுத்தியது: ஆரம்பகால அடிமைத்தனம் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்க எளிதான நுட்பமான வடிவங்களுடன் தொடங்குகிறது.

வெற்றிகள் மிகவும் நல்லது மற்றும் இழப்புகள் மிகவும் தனிப்பட்டதாக உணரும்போது

சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு தொந்தரவான உணர்ச்சி வடிவத்தை நான் கவனித்தேன். நான் நான்கு வர்த்தகங்களில் வெற்றி பெற்றேன். பெரிதாக எதுவும் இல்லை, வழக்கமான கொடுப்பனவுகள் மட்டுமே. ஆனால் நான்காவது வெற்றிக்குப் பிறகு, நான் ஒரு உரிமை உணர்வை உணர்ந்தேன், வெற்றியின் உணர்வைத் துரத்த வேண்டும் என்ற ஆசை.

சரியான உறுதிப்படுத்தல் இல்லாமல் மற்றொரு வர்த்தகத்தைத் திறந்தேன். அது இழந்தது. உடனே இன்னொன்றைத் திறந்தேன். இன்னொரு இழப்பு. என் மூளை உணர்ச்சி உயர்வை மீண்டும் பெற முயற்சித்தது, பணத்தை அல்ல.

அப்போதுதான் நான் மிகவும் கவனிக்கப்படாத ஒன்றை உணர்ந்தேன்பைனரி விருப்பங்கள் அடிமையாதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்: உணர்ச்சிக்கான வர்த்தகம், தர்க்கத்திற்காக அல்ல.

பின்னர், நான் ஒரு விரிவான வழிகாட்டியைக் கண்டேன் மூலோபாய தவறுகளை விட பேராசை ஏன் அதிக பைனரி கணக்குகளை அழிக்கிறது. நான் அதில் என்னைப் பார்த்தேன், உணர்ச்சி உச்சங்களின் நுட்பமான இழுப்பு, மிகைப்படுத்துவதற்கான தூண்டுதல், விதிகள் மீதான பொறுமையின்மை. இந்த மாதிரியை முன்கூட்டியே அங்கீகரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது.

எனது முதல் கட்டாய வர்த்தகத்தை நான் எடுத்த நாள்

இது குறைந்தபட்ச சந்தை இயக்கத்துடன் ஒரு வார நாள் அமர்வு. வலுவான அமைப்புகள் எதுவும் இல்லை என்பது எனக்குத் தெரியும். நான் விலகிச் செல்ல வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆயினும்கூட, நான் ஒரு நிலையை வைத்தேன்.

உத்தியால் அல்ல. பகுப்பாய்வு காரணமாக அல்ல. வெறுமனே ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பது சங்கடமாக இருந்தது. வர்த்தகம் இழந்தது, மேலும் ஒரு மனக்கிளர்ச்சியான வர்த்தகத்துடன் "அதை சரிசெய்ய" உடனடி தூண்டுதலை உணர்ந்தேன்.

வற்புறுத்தல் எப்போதும் வெளிப்படையாக இல்லை. சில நேரங்களில் அது அமைதியாக கிசுகிசுக்கிறது. அந்த கிசுகிசு மிகத் தெளிவான ஒன்றாக இருந்ததுபைனரி விருப்பங்கள் அடிமையாதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்நான் எப்போதோ அனுபவித்திருக்கிறேன்.

சிக்கலைக் காணக்கூடிய நடத்தை வடிவங்கள்

எனது ஆரோக்கியமான வர்த்தக முறைகளை ஆரோக்கியமற்றவற்றுடன் ஒப்பிட்டு ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கினேன். அதைக் கண்கூடாகப் பார்த்ததும் உண்மையை மறுக்க முடியவில்லை.

காலப்போக்கில் எனது உண்மையான நடத்தை முறைகள்

முறை	ஆரோக்கியமான கட்டம்	ஆரோக்கியமற்ற கட்டம்
வர்த்தகங்களின் எண்ணிக்கை	ஒரு நாளைக்கு 4-6	விழிப்புணர்வு இல்லாமல் 15-25
அமர்வு காலம்	நிலையானது, யூகிக்கக்கூடியது	திறந்த-முடிவு, மனக்கிளர்ச்சி
உணர்ச்சி நிலை	அமைதி, பொறுமை	அமைதியற்ற, அவசரத்தால் இயக்கப்படுகிறது
நுழைவு காரணம்	உறுதிப்படுத்தப்பட்ட அமைப்பு	உந்துதல் அல்லது சலிப்பு
இழப்புக்கான பதில்	இடைநிறுத்தி பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்	உடனடி தொடர்ச்சி
விளக்கப்படம் சரிபார்த்தல்	அமர்வுகளின் போது மட்டுமே	நாள் முழுவதும், ஓய்வு நேரங்கள்

இது தீர்ப்பு பற்றியது அல்ல, விழிப்புணர்வு பற்றியது. பக்கவாட்டு வடிவங்களைப் பார்ப்பது எனது பழக்கங்களை புறநிலையாக எதிர்கொள்ள என்னை கட்டாயப்படுத்தியது.

அமைதியான எச்சரிக்கை அறிகுறியாக சமூக விலகல்

மற்றொரு நுட்பமான காட்டி என்னை ஆச்சரியப்படுத்தியது: சமூக விலகல். வியத்தகு தனிமை அல்ல, சிறிய மாற்றங்கள். "சாத்தியமான சந்தை நகர்வு" காரணமாக, ஏற்ற இறக்கம் குறைவாக இருந்தாலும், அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் வார இறுதித் திட்டங்கள்.

பற்றி படிக்கிறது இழப்புக் கோடுகளைத் தப்பிப்பிழைத்தல்நீங்கள் லாபகரமாக இருந்தாலும் கூட, உணர்ச்சி ரீதியான சோர்வு மற்றும் திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை அறிய எனக்கு உதவியது.

விளக்கப்படங்கள் பாதுகாப்பான இடமாக மாறியது. உரையாடல்கள் கணிக்க முடியாததாக உணரப்பட்டது. மெதுவாக, வர்த்தகம் மூலோபாயத்தை விட வசதியாக மாறியது. அந்த மாற்றத்தை அங்கீகரிப்பது மற்றொரு முக்கியமான ஆரம்ப எச்சரிக்கையாகும்.

மிட்-செஷன் பிரதிபலிப்பு: விழிப்புணர்வை மீண்டும் உருவாக்குதல்

அந்த நேரத்தில், நான் வேண்டுமென்றே இடைநிறுத்தப்பட்டு, ஒவ்வொரு வர்த்தகத்தையும் உணர்ச்சிகரமான குறிப்புகளுடன் பத்திரிகை செய்ய ஆரம்பித்தேன். நான் ஆவணப்படுத்தினேன்:

• நான் ஏன் நுழைந்தேன்
• நான் எப்படி உணர்ந்தேன்
• ஒரு வெற்றி அல்லது தோல்விக்குப் பிறகு எனது எதிர்வினைகள் என்ன

பத்திரிக்கையின் தெளிவு நான் புறக்கணித்த வடிவங்களைப் பார்க்க அனுமதித்தது. காலப்போக்கில், அவற்றைச் செயல்படுத்துவதற்கு முன், மனக்கிளர்ச்சி தூண்டுதல்களை என்னால் அடையாளம் காண முடிந்தது.

இதேபோன்ற ஆரம்ப வடிவங்களை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம் நம்பகமான தளத்தின் மூலம் கட்டமைக்கப்பட்ட வர்த்தகத்தை நடைமுறைப்படுத்துதல். இது இழப்புகளைத் தடுப்பது அல்ல. இது வேண்டுமென்றே விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கான இடத்தை உங்களுக்கு வழங்குவதாகும்.

நான் எப்படி கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுத்தேன் மற்றும் ஒழுக்கத்தை கட்டியெழுப்பினேன்

நான் எல்லைகளுக்கு உறுதியளித்தபோது உண்மையான திருப்புமுனை வந்தது:

1. அமர்வு நீளத்தை கட்டுப்படுத்துதல்
2. வர்த்தகங்களுக்கு இடையில் கட்டாய இடைவெளிகள்
3. ஒவ்வொரு முடிவையும் பதிவு செய்தல்
4. கடுமையான முன் வர்த்தக சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள்

பாடங்களை மீள்பார்வை நான் எப்படி உண்மையான வர்த்தக ஒழுக்கத்தை உருவாக்கினேன்இந்த நடைமுறைகளை தொகுக்க எனக்கு உதவியது. நான் சந்தையை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கவில்லை. நான் என்னை நிர்வகிக்க முயற்சித்தேன்.

படிப்படியாக, கட்டாய தூண்டுதல்கள் குறைந்தன. வெற்றிகள் மற்றும் தோல்விகள் நடுநிலையானவை, கணிக்கக்கூடியவை. வர்த்தகம் எனது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக திரும்பியது, அதன் மையம் அல்ல.

ஆபத்தைக் குறிக்கும் மன மாற்றங்களை அங்கீகரித்தல்

திரும்பிப் பார்க்கையில், நான் அனுபவித்த முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:

• பகுப்பாய்வைக் காட்டிலும் தூண்டுதலுக்கான வர்த்தகம்
• வெறித்தனமான விளக்கப்படச் சரிபார்ப்பு, ஓய்வு நேரங்களிலும் கூட
• அதிக வர்த்தகத்தை உந்துதல் உணர்ச்சியின் உச்சம்
• சந்தைக்கு அருகில் இருக்க சமூக தொடர்புகளைத் தவிர்த்தல்
• சலிப்படையும்போது உந்துவிசை வர்த்தகம்

இவை நுட்பமானவைபைனரி விருப்பங்கள் அடிமையாதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்பெரும்பாலான வழிகாட்டிகள் கவனிக்கவில்லை. அவற்றை முன்கூட்டியே கண்டறிவதன் மூலம் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

ஒவ்வொரு வர்த்தகருக்கும் ஒரு அமைதியான நினைவூட்டல்

வர்த்தகம் செய்வது ஆபத்தானது அல்ல. ஆபத்து அதைச் சுற்றியுள்ள நமது எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளிலிருந்து வருகிறது. ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பார்ப்பது, பழக்கவழக்கங்கள் அழிவுகரமானதாக மாறுவதற்கு முன்பு தலையிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் நடைமுறைகள் அல்லது உணர்ச்சிகளில் மாற்றத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்கவும். இடைநிறுத்தம். பிரதிபலிக்கவும். உங்கள் வடிவங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

தங்கள் பழக்கங்களை பாதுகாப்பாக மீண்டும் உருவாக்க விரும்பும் எவருக்கும், கருத்தில் கொள்ளுங்கள் ஒழுக்கம் மற்றும் தெளிவான விதிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் கட்டமைக்கப்பட்ட தளத்துடன் வர்த்தகத்தைத் தொடங்குதல். உணர்ச்சி அழுத்தம் இல்லாமல் வேண்டுமென்றே வர்த்தகம் செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.