সিদ্ধান্তের ক্লান্তি: কেন অনেক বেশি ট্রেড আপনার নির্ভুলতাকে হত্যা করে

আমি কোন বই বা মনোবিজ্ঞান ব্লগ থেকে সিদ্ধান্তের ক্লান্তি সম্পর্কে শিখিনি। আমি চার্টে এটি শিখেছি, কঠিন উপায়ে, সেই দিনগুলিতে যখন আমি তীক্ষ্ণ অনুভূতিতে হেঁটেছিলাম এবং কীভাবে আমার নির্ভুলতা সতর্কতা ছাড়াই বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিল তা নিয়ে বিভ্রান্ত হয়ে বেরিয়েছিলাম। এটা বাজার ছিল না. এটা কৌশল ছিল না। এটি আমি এমন একটি মানসিক সীমাতে পৌঁছেছি যা আমি জানতাম না যে বিদ্যমান ছিল।

আমার ট্রেডিং এর প্রাথমিক পর্যায়ে, আমি বিশ্বাস করতাম যে শৃঙ্খলা শুধুমাত্র নিয়ম সম্পর্কে, মানসিক শক্তি নয়। আমি একই আত্মবিশ্বাস বহন করেছি যা বেশিরভাগ নতুনদের আছে: আমি ভেবেছিলাম যে আমি পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত না করে অবিরাম সিদ্ধান্ত নিতে পারি। আমি আরও বিশ্বাস করি যে আরও ব্যবসার অর্থ আরও সুযোগ। এই মানসিকতা আমাকে পুরো সপ্তাহের অগ্রগতির জন্য ব্যয় করেছিল।

আপনি যদি এই যাত্রার মধ্য দিয়ে পড়ার সময় ক্লিনার চার্টিং এবং দ্রুত সম্পাদনের অভিজ্ঞতা পেতে চান তবে আপনি চেক আউট করতে পারেনপ্ল্যাটফর্মটি আমি প্রতিদিন ব্যবহার করি, যা আমাকে সেশনগুলিকে আরও শক্তভাবে গঠন করতে এবং অপ্রয়োজনীয় সিদ্ধান্ত এড়াতে সাহায্য করে।

কিভাবে আমি প্রথম লক্ষ্য করেছি আমার আবেগের অনেক আগে আমার নির্ভুলতা ড্রপিং

একটি অধিবেশন ছিল যেখানে আমি শক্তিশালী শুরু. পরপর তিনটি জয়, সব পরিষ্কার সেটআপ। আমি নিয়ন্ত্রণে অনুভব করলাম। কাঠামোটি মসৃণ ছিল, পুনঃপরীক্ষাগুলি পরিষ্কার ছিল এবং আমি সেগুলি সম্পাদন করেছি যেভাবে আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে অনুশীলন করেছি। প্রথম দিকে অস্বাভাবিক কিছু না।

তারপর অদ্ভুত কিছু ঘটল।

পঞ্চম ট্রেডের কাছাকাছি, আমার ধৈর্য একটু ফাটল. আমি সচেতনভাবে এটি লক্ষ্য করিনি, কিন্তু যখন আমি পরে আমার জার্নাল পর্যালোচনা করেছি, তখন শিফটটি মিস করা অসম্ভব ছিল। আমার এন্ট্রি সামান্য তাড়াহুড়া হয়ে ওঠে. আমি মোমবাতিগুলিকে প্রত্যাশিত করার চেয়ে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিলাম। এটি আবেগপূর্ণ ট্রেডিং ছিল না। এটি কিছু শান্ত ছিল, মনোযোগের একটি ধীর ক্ষয় যা আমি বুঝতে পারিনি যে আমি হেরে যাচ্ছি।

এটি সিদ্ধান্তের ক্লান্তির সমস্যা। এটি নিজেই ঘোষণা করে না। এটি কেবল একবারে আপনার তীক্ষ্ণতা কেড়ে নেয়।

আমি আমার আগের কিছু প্রযুক্তিগত ভিত্তি পুনর্বিবেচনা করার সময়ও এটি ছিল। যখন মন ক্লান্ত থাকে তখন পরিচ্ছন্ন স্তরগুলি বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমি আমার নিজের নোট এবং সংস্থানগুলি পুনরায় পড়ি যে কীভাবে উচ্চ-সম্ভাব্যতা জোন তৈরি হয়, বিশেষ করে আমার কাজ থেকেসমর্থন এবং প্রতিরোধের স্বচ্ছতা. আপনি এখানে একটি অনুরূপ পদ্ধতি দেখতে পারেন: সমর্থন-প্রতিরোধ-ট্রেডিং-ইন-বাইনারী-বিকল্প। এটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমার কতগুলি দেরী-বাণিজ্যের সিদ্ধান্তগুলি অগোছালো, নিম্ন-মানের স্তরে ঘটছে।

আমি যত বেশি আমার আচরণ বিশ্লেষণ করেছি, ততই স্পষ্ট হয়ে উঠেছে: আমি হারিনি কারণ আমার কৌশলটি হঠাৎ কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছে। আমি হেরে যাচ্ছিলাম কারণ আমার মন প্রথম কয়েকটি ট্রেডের বাইরে সিদ্ধান্তের একই গুণমান বজায় রাখতে সক্ষম ছিল না।

আমরা চার্টে প্রতিটি মাইক্রো-সিদ্ধান্তের লুকানো খরচ

আমার যাত্রার প্রথম দিকে আমি একটি জিনিসকে অবমূল্যায়ন করেছিলাম তা হল ট্রেডিং আসলে কতগুলি ছোট সিদ্ধান্তের প্রয়োজন। এমনকি আপনি যখন ট্রেড করেন না, আপনার মন ক্রমাগত তথ্য প্রক্রিয়া করছে।

একটি সাধারণ সেটআপের মূল্যায়ন প্রয়োজন:

• স্তরটি বৈধ কিনা।
• মোমবাতির গঠন এটি নিশ্চিত করে কিনা।
• ভরবেগ সারিবদ্ধ কিনা।
• আরও একটি পুলব্যাকের জন্য অপেক্ষা করতে হবে কিনা।
• কাছাকাছি একটি স্পাইক ধারণাটিকে বাতিল করে কিনা।
• সেশনের অবস্থা এখনও আপনার কৌশলের অনুকূল কিনা।

একেকটি ছোট মনে হয়। একসাথে, তারা আপনাকে নিষ্কাশন করে। আপনি কোন শারীরিক ক্লান্তি অনুভব করার অনেক আগেই এই ক্ষুদ্র সিদ্ধান্ত থেকে সিদ্ধান্তের ক্লান্তি তৈরি হয়। সমস্যা হল বাইনারি বিকল্পগুলি খুব অল্প সময়ের উইন্ডোতে অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্তের দাবি করে। যে মুহূর্তে মানসিক শক্তি কমে যায়, নির্ভুলতা কমে যায়।

এটি বোঝার ফলে আমি আমার ট্রেডিং সেশনগুলিকে ভিন্নভাবে দেখতে পেয়েছি। আমার আরও সেটআপের দরকার ছিল না। আমি কম, ভাল সিদ্ধান্ত প্রয়োজন.

এই অন্তর্দৃষ্টিটি আমাকে বিন্দুগুলিকে এমন কিছুর সাথে সংযুক্ত করতে সাহায্য করেছে যা আমি আগে অধ্যয়ন করেছি, ফিবোনাচি রিট্রেসমেন্ট আচরণ। ক্লিন রিট্রেসমেন্টের জন্য ধৈর্য এবং সিলেক্টিভেশন প্রয়োজন, যে ধারণাগুলো আমি প্রায় ভুলেই গিয়েছিলাম। সেই ফ্রেমওয়ার্কটি এখানে পুনর্বিবেচনা করা: fibonacci-retracements-in-binary-options আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে আমি সেশনের পরে কতবার "প্রায় সেটআপ" নিয়েছিলাম, যেগুলি ঠিক সেই ব্যবসা যেখানে সিদ্ধান্তের ক্লান্তি সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলেছিল।

সেই অধিবেশন যা অবশেষে আমাকে সিদ্ধান্তের ক্লান্তি সম্পর্কে সত্য স্বীকার করতে বাধ্য করেছে

এমন একটি দিন ছিল যেটি আমাকে এই সমস্যাটি পুরোপুরি মোকাবেলা করতে বাধ্য করেছিল। আমি আমার আগের অনেক সেশনের মতোই শক্তিশালী শুরু করেছি। EUR/JPY-তে একটি সাধারণ ধারাবাহিকতা সেটআপ, দুটি পরিষ্কার পুনঃপরীক্ষা নিশ্চিতকরণ এবং একটি মসৃণ জয়।

আমার পরবর্তী দুটি ব্যবসা উচ্চ মানের ছিল. আমার নির্ভুলতা নিখুঁত কাছাকাছি ছিল.

তারপর একটা ছোট ভুল করে ফেললাম।

আমি নিজেকে দৃঢ়প্রত্যয়ী করেছি যে আমি "সেশনটি সর্বাধিক করতে পারি।" আমি ট্রেড করতে থাকলাম।

চতুর্থ বাণিজ্য: সামান্য দ্রুত নিশ্চিতকরণ। একটি ক্ষতি.

পঞ্চম ট্রেড: অসম্পূর্ণ পুনরায় পরীক্ষা। আরেকটি ক্ষতি।

ষষ্ঠ বাণিজ্য: সম্পূর্ণ আবেগ, হতাশা থেকে নেওয়া। আবার লোকসান।

সপ্তম ট্রেডের মাধ্যমে, আমি আর আমার সিস্টেম ট্রেড করছিলাম না। আমি গোলমাল ট্রেডিং ছিল. সেই রাতে পরে আমার জার্নাল এন্ট্রিগুলির দিকে ফিরে তাকালে, অগ্রগতিটি বেদনাদায়কভাবে পরিষ্কার ছিল। প্রাথমিক এন্ট্রিগুলি গঠন এবং ধৈর্য দেখিয়েছে। পরবর্তীরা ক্লান্তিকে জরুরী হিসাবে ছদ্মবেশী দেখিয়েছিল।

বাজার বদলায়নি। 

আমার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা ছিল।

সেই মুহুর্তে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সিদ্ধান্তের ক্লান্তি নিঃশব্দে আমার নির্ভুলতাকে ধ্বংস করছে।

কেন ঘটছে যখন সিদ্ধান্ত ক্লান্তি অদৃশ্য মনে হয়

সিদ্ধান্তের ক্লান্তি আবেগীয় ট্রেডিংয়ের মতো নয়। আবেগের সাথে, আপনি সাধারণত পরিবর্তন অনুভব করেন। ক্লান্তির সাথে, আপনি করবেন না। আপনি এখনও মনে করেন যে আপনি তীক্ষ্ণ। আপনি এখনও নিয়ন্ত্রণ অনুভব করেন। কিন্তু আপনার সিদ্ধান্ত অন্য কথা বলে।

এই লক্ষণগুলি আমি সময়ের সাথে সনাক্ত করেছি:

• আমি এটি পড়ার চেয়ে দামে প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করি।
• আমি আরো সহজে দুর্বল সেটআপ ন্যায্যতা.
• আমার প্রবেশের সময় বেমানান হয়ে ওঠে.
• মোমবাতি নিভে যাওয়ার অপেক্ষায় ধৈর্য্য হারিয়ে ফেললাম।
• আমি সম্ভাব্য ট্রেড হিসাবে অনেক অ-সেটআপ মূল্যায়ন করেছি।

যখন তারা ঘটছিল তখন এগুলোর কোনোটিই নাটকীয় মনে হয়নি। তারা অধিবেশনে ধীরে ধীরে crept.

ঠিক এই কারণেই আমি আমার এক্সপোজার সীমিত করতে শুরু করেছি। আমি চেয়েছিলাম যে আমার মন এখনও সতেজ থাকাকালীন আমার সর্বোত্তম সিদ্ধান্ত নেওয়া হোক, আমি ইতিমধ্যে আমার মানসিক শক্তির অর্ধেক প্রাথমিক ব্যবসায় ব্যয় করার পরে নয়।

নতুন কৌশল খোঁজার পরিবর্তে বাণিজ্য সীমিত করে আমি কীভাবে আমার নির্ভুলতা পুনর্নির্মাণ করি

যখন আমি অবশেষে প্রতি সেশনে আমার নেওয়া ট্রেডের সংখ্যা সীমিত করা শুরু করলাম, সবকিছু বদলে গেল। আমি "শৃংখলাবদ্ধ" হতে ব্যবসা কমিয়ে দেইনি। সিদ্ধান্তের গুণমান রক্ষার জন্য আমি তাদের কমিয়েছি।

আমি তিনটি সমন্বয় করেছি:

• একটি কঠোর সর্বোচ্চ সংখ্যক ট্রেড সেট করুন।
• নাটকীয়ভাবে আমার সেশন দৈর্ঘ্য সংক্ষিপ্ত.
• শুধুমাত্র সর্বোচ্চ স্বচ্ছতা লেনদেন.

এই তিনটি পরিবর্তন একাই আমার নির্ভুলতা যেকোন নতুনের চেয়ে বাড়িয়েছেসূচকবা কৌশল কখনও করেছে.

সিদ্ধান্তের গুণমান ট্র্যাক করতে আমি যে উন্নত টেবিলটি ব্যবহার করি তা নীচে দেওয়া হল। এটি আমাকে মানসিক পতনকে কল্পনা করতে সাহায্য করেছিল যা একবার আমার সেশনগুলিকে নষ্ট করেছিল:

সেশনের সময়	মানসিক স্বচ্ছতা	সিদ্ধান্তের গুণমান	নোট
প্রারম্ভিক অধিবেশন	শক্তিশালী	উচ্চ	সেরা সেটআপ এখানে প্রদর্শিত হবে
মধ্য অধিবেশন	পরিমিত	মিশ্র	ছোট রাশ লক্ষণ দেখা দেয়
দেরী অধিবেশন	দুর্বল	দরিদ্র	ক্লান্তি ত্রুটির দিকে পরিচালিত করে

এটা পরিষ্কার হয়ে গেল যে আমার সবচেয়ে খারাপ সিদ্ধান্তগুলি সবসময়ই মধ্য-সেশন পয়েন্টের পরে ঘটেছিল। একবার আমি এই প্যাটার্নটি কয়েক সপ্তাহ ধরে পুনরাবৃত্তি করতে দেখেছি, সমাধানটি সুস্পষ্ট হয়ে উঠেছে। আমার অনুপ্রেরণা জোরদার করার দরকার নেই। আমার এমন একটি কাঠামোর প্রয়োজন ছিল যা আমাকে দেরী-সেশনের দুর্বলতাগুলিতে পৌঁছানো থেকে রক্ষা করে।

এটি আমাকে অর্থ ব্যবস্থাপনার পুনর্বিবেচনাও করেছে। ওভারট্রেডিং সরাসরি ঝুঁকি অব্যবস্থাপনার সাথে যুক্ত ছিল। বাইনারি বিকল্প ঝুঁকি সম্পর্কে আমার আগের রেফারেন্স নোটগুলি পর্যালোচনা করে, বিশেষ করে এখানে হাইলাইট করা পাঠগুলি: বাইনারি-বিকল্প-অর্থ-ব্যবস্থাপনা-নিয়ম-শিশু-উপেক্ষা, একই সাথে মানসিক এবং আর্থিক পুঁজি উভয়কে রক্ষা করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আরও জোরদার করেছে।

মধ্য-আর্টিকেল উইন্ডো যেখানে আমি আমার সবচেয়ে বড় সাফল্য অর্জন করেছি

টার্নিং পয়েন্ট জয়ের ধারা থেকে আসেনি। এটি একটি হারানো থেকে এসেছে. কিন্তু এবার হারার ধারা ছিল ভিন্ন। এটা বাজারের কারণে হয়নি। এটি একই ভুলের পুনরাবৃত্তির কারণে হয়েছিল: অনেকগুলি সিদ্ধান্ত।

একবার আমি প্যাটার্ন বুঝতে পেরেছি, আমি আমার পদ্ধতি পরিবর্তন করেছি। আমি একটি বাণিজ্য বাজেটের পরিবর্তে একটি সিদ্ধান্ত বাজেট তৈরি করেছি।

একটি সিদ্ধান্ত বাজেট মানে একটি অধিবেশনে আমাকে শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মানসিক বিশ্লেষণের অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। একবার আমি নিজেকে সেই সীমার কাছাকাছি অনুভব করার পর, যত ট্রেড করা হোক না কেন আমি সেশনটি শেষ করেছি। কিছু দিন যে দুটি ব্যবসা মানে. অন্যান্য দিন এটি চার মানে. এটা কোন ব্যাপার না. যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল মানসিক স্বচ্ছতা রক্ষা করা।

আমাকে সুশৃঙ্খল থাকতে সাহায্য করার জন্য, আমি পরিষ্কার চার্টিং এবং দ্রুত সম্পাদনের উপর নির্ভর করেছি। একবার আমি স্যুইচ করার পরে আমার সেশনগুলিকে শক্ত করে রাখা সহজ ছিলপ্ল্যাটফর্মটি আমি প্রতিদিন ব্যবহার করি, যা বিশৃঙ্খলা এবং অপ্রয়োজনীয় সিদ্ধান্ত কমাতে সাহায্য করেছে।

কিভাবে সিদ্ধান্ত ক্লান্তি একটি ট্রেড জার্নালে স্পষ্টভাবে দেখায়

জার্নালিংয়ের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল যে ক্লান্তি কাগজে স্পষ্ট হয়ে ওঠে এমনকি যখন এটি বাস্তব সময়ে অদৃশ্য হয়। কয়েক সপ্তাহ পরে যখন আমি আমার জার্নাল পর্যালোচনা করেছি, আমি আমার নোটগুলিতে একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ প্যাটার্ন লক্ষ্য করেছি:

• "সম্পূর্ণ পুনঃপরীক্ষার জন্য অপেক্ষা করছিলাম। ভালো প্রবেশ।"
• "গঠন শালীন কিন্তু দ্রুত নিশ্চিতকরণ।"
• "আমি কেন এটি নিয়েছি তা নিশ্চিত নই।"
• "আবার খুব দ্রুত প্রবেশ করেছে।"

এটি একটি স্পষ্ট সংকেত ছিল যে সিদ্ধান্তের ক্লান্তি একটি পুনরাবৃত্ত সমস্যা ছিল। প্রাথমিক এন্ট্রি ভাল শৃঙ্খলা প্রতিফলিত. পরবর্তীতে মানসিক পরিধান প্রতিফলিত হয়েছে।

এই প্যাটার্নটি দেখে আমাকে গুরুত্বপূর্ণ কিছু শিখিয়েছে:

আমার কৌশলগত সমস্যা ছিল না। আমি একটি সিদ্ধান্ত মানের সমস্যা ছিল.

পেশাদার ব্যবসায়ীরা যা বোঝেন যা বেশিরভাগ নতুনরা বোঝেন না

পেশাদাররা এমন কিছু জানেন যা বুঝতে আমার কয়েক বছর লেগেছে:

সেশনের প্রথম দিকে আপনার নির্ভুলতা শীর্ষে।

প্রতিটি অতিরিক্ত ট্রেডের সাথে আপনার সিদ্ধান্তের গুণমান হ্রাস পায়।

আপনার শেষ ট্রেড সাধারণত আপনার দুর্বল ট্রেড হয়.

আপনার মন, আপনার কৌশল নয়, আপনার ফলাফল নির্ধারণ করে।

নতুনরা ক্লান্তির মধ্য দিয়ে যেতে থাকে এবং বিশ্বাস করে যে তারা ঘন্টার জন্য সর্বোচ্চ ফোকাস বজায় রাখতে পারে। আমি তাদের একজন হতাম। এখন আমি বুঝতে পারি যে মনের সীমা আছে, এবং ব্যবসায়িক সাফল্যের জন্য তাদের সম্মান করা প্রয়োজন।

ব্যক্তিগত নিয়ম সেট যা আমার জন্য সবকিছু পরিবর্তন করেছে

কয়েক মাস ধরে আমার অভ্যাস ট্র্যাক করার এবং আমার জার্নাল অধ্যয়ন করার পরে, আমি একটি সাধারণ নিয়ম সেট তৈরি করেছি যা আমি আজও অনুসরণ করি:

• প্রতি সেশনে সর্বোচ্চ তিন থেকে পাঁচটি উচ্চ-মানের ট্রেড।
• পরপর দুটি হারের পর অবিলম্বে থামুন।
• ব্যবসা শুধুমাত্র পরিষ্কারপ্রবণতাঅথবা পরিসীমা পরিচ্ছন্ন করুন।
• সিদ্ধান্ত লোড কমাতে অধিবেশনের আগে সমস্ত স্তর প্রাক-চিহ্নিত করুন।
• চলমান গড়গুলি শুধুমাত্র সঙ্গম হিসাবে ব্যবহার করুন, প্রাথমিক সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী হিসাবে নয়।

আমি যা ব্যবহার করি তার অনুরূপ চলমান গড়গুলির জন্য আপনি যদি একটি পদ্ধতি চান তবে আপনি এখানে ব্রেকডাউন দেখতে পারেন: চলন্ত গড়।

এই নিয়মগুলি আমার সিদ্ধান্তের গুণমানকে রক্ষা করে এবং দেরী-সেশনের দুর্বলতায় পড়ে যাওয়া থেকে আমাকে রক্ষা করে।

সবকিছু একসাথে আনা: নীরব নির্ভুলতা হত্যাকারী হিসাবে সিদ্ধান্ত ক্লান্তি

যখন আমি এখন পিছনে তাকাই, সিদ্ধান্তের ক্লান্তি আমার বেশিরভাগ ক্ষতির পিছনে অদৃশ্য শক্তি ছিল। এটি নিজেকে অধৈর্য, ​​সামান্য অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস, ছোটখাটো দৌড়াদৌড়ি, জোরপূর্বক লেনদেন এবং সূক্ষ্ম মানসিক দোলনা হিসাবে ছদ্মবেশ ধারণ করে। সব সময়, আমি বিশ্বাস করি যে আমি স্বাভাবিকভাবে ট্রেড করছি।

কিন্তু যথার্থতা হঠাৎ করে ভেঙে পড়ে না। মন ক্লান্ত হওয়ার সাথে সাথে এটি ছোট ছোট পদক্ষেপে ক্ষয় হয়।

আমি যে সত্যটি আবিষ্কার করেছি তা সহজ:
আপনার আর ট্রেডের দরকার নেই। আপনার আরও ভাল সিদ্ধান্ত দরকার।
এবং আপনি তখনই ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন যখন আপনার মানসিক স্বচ্ছতা সুরক্ষিত থাকে।

কম ট্রেডিং, উচ্চ-মানের সেটআপ শুধু আমার নির্ভুলতা উন্নত করেনি। এটি দীর্ঘ সেশনের সময় আমি যে প্রশান্তি হারিয়েছিলাম তা ফিরিয়ে এনেছি। এটি দেরী সেশনের ভুলের হতাশা দূর করেছে। এবং এটি আমাকে প্রতিটি মোমবাতি তাড়া করার পরিবর্তে ধারাবাহিকভাবে বেড়ে উঠতে সাহায্য করেছে।

আপনি যদি একটি পরিষ্কার, ন্যূনতম সেটআপ চান যা আপনাকে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলিতে ফোকাস করতে দেয়, আপনি অন্বেষণ করতে পারেনপ্ল্যাটফর্মটি আমি প্রতিদিন ব্যবহার করি. আমার সেশনগুলি সংক্ষিপ্ত, কাঠামোগত এবং তীক্ষ্ণ রাখার জন্য আমি এটির উপর নির্ভর করি।