ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ: เหตุใดการซื้อขายมากเกินไปจึงทำลายความแม่นยำของคุณ

ฉันไม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจจากหนังสือหรือบล็อกจิตวิทยา ฉันเรียนรู้มันจากชาร์ตอย่างยากลำบาก ในวันที่ฉันรู้สึกเฉียบแหลมและเดินออกไปอย่างสับสนว่าความแม่นยำของฉันพังทลายลงโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าอย่างไร มันไม่ใช่ตลาด มันไม่ใช่กลยุทธ์ ฉันถึงขีดจำกัดทางจิตที่ฉันไม่รู้ว่ามีอยู่จริง

ในช่วงแรกของการซื้อขาย ฉันเชื่อว่าวินัยเป็นเพียงกฎเกณฑ์ ไม่ใช่พลังงานทางจิต ฉันมีความมั่นใจแบบเดียวกับที่ผู้เริ่มต้นส่วนใหญ่มี: ฉันคิดว่าฉันสามารถตัดสินใจได้ไม่รู้จบโดยไม่กระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน ฉันยังเชื่อว่าการซื้อขายที่มากขึ้นหมายถึงโอกาสที่มากขึ้น ความคิดนั้นทำให้ฉันต้องเสียเวลาไปกับความก้าวหน้าทั้งสัปดาห์

หากคุณต้องการสัมผัสประสบการณ์การสร้างแผนภูมิที่สะอาดตายิ่งขึ้นและการดำเนินการที่รวดเร็วยิ่งขึ้นขณะอ่านการเดินทางครั้งนี้ คุณสามารถดูได้แพลตฟอร์มที่ฉันใช้ทุกวันซึ่งช่วยให้ฉันจัดโครงสร้างเซสชันได้รัดกุมยิ่งขึ้น และหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่ไม่จำเป็น

ฉันสังเกตเห็นครั้งแรกได้อย่างไรว่าความแม่นยำของฉันลดลงเป็นเวลานานก่อนที่อารมณ์ของฉันจะเกิดขึ้น

มีช่วงหนึ่งที่ฉันเริ่มต้นได้อย่างแข็งแกร่ง ชนะ 3 นัดรวด เรียบร้อยทุกรายการ ฉันรู้สึกควบคุมได้ โครงสร้างเรียบ การทดสอบซ้ำชัดเจน และฉันก็ทำแบบเดียวกับที่ฝึกมานานหลายสัปดาห์ ไม่มีอะไรผิดปกติในตอนแรก

แล้วมีเรื่องแปลกๆ เกิดขึ้น

ประมาณการซื้อขายครั้งที่ห้า ความอดทนของฉันก็ลดลงเล็กน้อย ฉันไม่ได้สังเกตเห็นมันอย่างมีสติ แต่เมื่อฉันทบทวนบันทึกประจำวันของฉันในภายหลัง การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่มีทางที่จะพลาดได้ รายการของฉันเร่งรีบเล็กน้อย ฉันตอบสนองต่อเทียนแทนที่จะคาดหวังไว้ มันไม่ใช่การแลกเปลี่ยนทางอารมณ์ มันเป็นสิ่งที่เงียบกว่า ความสนใจที่กัดเซาะอย่างช้าๆ ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังสูญเสียไป

นั่นคือปัญหาของความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ มันไม่ประกาศตัวเอง มันแค่ทำให้ความคมของคุณหายไปทีละน้อย

นี่เป็นช่วงเวลาที่ฉันได้กลับมาทบทวนพื้นฐานทางเทคนิคก่อนหน้านี้บางส่วนอีกครั้ง ระดับความสะอาดมีความสำคัญมากขึ้นเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า ดังนั้นฉันจึงอ่านบันทึกและแหล่งข้อมูลของตัวเองอีกครั้งเพื่อดูว่าโซนที่มีความน่าจะเป็นสูงเกิดขึ้นได้อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากงานของฉัน ความชัดเจนของแนวรับและแนวต้านแนวรับและแนวต้านชัดเจน. คุณสามารถดูแนวทางที่คล้ายกันได้ที่นี่: support-resistance-trading-in-binary-options มันช่วยให้ฉันตระหนักว่าการตัดสินใจซื้อขายล่าช้าของฉันเกิดขึ้นในระดับที่ยุ่งเหยิงและมีคุณภาพต่ำจำนวนเท่าใด

ยิ่งฉันวิเคราะห์พฤติกรรมของฉันมากเท่าไรก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้น: ฉันไม่ได้แพ้เพราะกลยุทธ์ของฉันหยุดทำงานกะทันหัน ฉันแพ้เพราะจิตใจของฉันไม่สามารถรักษาคุณภาพการตัดสินใจแบบเดิมได้นอกเหนือจากการซื้อขายสองสามครั้งแรก

ต้นทุนที่ซ่อนอยู่ของการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ แต่ละครั้งที่เราทำบนแผนภูมิ

สิ่งหนึ่งที่ฉันประเมินต่ำไปในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางคือการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ ในการซื้อขายจริงๆ แล้ว แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำการซื้อขาย จิตใจของคุณก็ยังประมวลผลข้อมูลอยู่ตลอดเวลา

การตั้งค่าทั่วไปต้องมีการประเมิน:

• ระดับนั้นถูกต้องหรือไม่
• โครงสร้างเทียนยืนยันหรือไม่
• ไม่ว่าโมเมนตัมจะสอดคล้องกันหรือไม่
• ไม่ว่าจะรอการดึงกลับอีกครั้งหรือไม่
• ไม่ว่าการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในบริเวณใกล้เคียงจะทำให้แนวคิดนี้ไม่ถูกต้องหรือไม่
• เงื่อนไขเซสชันยังคงสนับสนุนกลยุทธ์ของคุณหรือไม่

แต่ละอันดูเล็กน้อย พวกเขาร่วมกันระบายคุณ ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ก่อนที่คุณจะรู้สึกถึงความเหนื่อยล้าทางร่างกาย ปัญหาคือไบนารี่ออฟชั่นต้องการการตัดสินใจที่แม่นยำอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่สั้นมาก ทันทีที่พลังงานทางจิตลดลง ความแม่นยำก็จะลดลงตามไปด้วย

การทำความเข้าใจสิ่งนี้ทำให้ฉันมีมุมมองการซื้อขายของฉันแตกต่างออกไป ฉันไม่ต้องการการตั้งค่าเพิ่มเติม ฉันต้องการการตัดสินใจน้อยลงและดีขึ้น

ข้อมูลเชิงลึกนี้ช่วยให้ฉันเชื่อมโยงจุดต่างๆ กับสิ่งที่ฉันได้ศึกษามาก่อนหน้านี้ ซึ่งได้แก่ พฤติกรรมการย้อนกลับของ Fibonacci การกลับตัวที่สะอาดต้องอาศัยความอดทนและการคัดเลือก ซึ่งเป็นแนวคิดที่ฉันเกือบลืมไปแล้ว การทบทวนกรอบการทำงานดังกล่าวที่นี่: fibonacci-retracements-in-binary-options เตือนฉันว่าฉันใช้ "การตั้งค่าเกือบ" บ่อยแค่ไหนในช่วงหลังของเซสชั่น ซึ่งเป็นการซื้อขายที่ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจมีอิทธิพลมากที่สุด

เซสชันที่ทำให้ฉันยอมรับความจริงเกี่ยวกับการตัดสินใจที่เหนื่อยล้าในที่สุด

มีวันหนึ่งที่บังคับให้ฉันต้องเผชิญหน้ากับปัญหานี้อย่างเต็มที่ ฉันเริ่มต้นได้อย่างแข็งแกร่ง เช่นเดียวกับหลายๆ ครั้งก่อนหน้านี้ การตั้งค่าต่อเนื่องง่ายๆ สำหรับ EUR/JPY การยืนยันการทดสอบซ้ำสองครั้ง และการชนะที่ราบรื่น

การซื้อขายสองรายการถัดไปของฉันก็มีคุณภาพสูงเช่นกัน ความแม่นยำของฉันใกล้จะสมบูรณ์แบบแล้ว

จากนั้นฉันก็ทำผิดพลาดเล็กน้อย

ฉันเชื่อมั่นในตัวเองว่าสามารถ "เพิ่มเซสชันให้ได้สูงสุด" ฉันซื้อขายต่อไป

การซื้อขายครั้งที่สี่: การยืนยันที่เร่งรีบเล็กน้อย การสูญเสีย

การซื้อขายครั้งที่ห้า: การทดสอบซ้ำที่ไม่สมบูรณ์ ขาดทุนอีก.

การซื้อขายครั้งที่หก: แรงกระตุ้นที่สมบูรณ์ ถูกนำออกจากความหงุดหงิด ขาดทุนอีกแล้ว.

ในการซื้อขายครั้งที่เจ็ด ฉันไม่ได้ซื้อขายระบบของฉันอีกต่อไป ฉันกำลังซื้อขายเสียงรบกวน เมื่อมองย้อนกลับไปดูบันทึกของฉันในคืนนั้น ความก้าวหน้าชัดเจนอย่างน่าเจ็บปวด รายการแรกแสดงให้เห็นถึงโครงสร้างและความอดทน อย่างหลังแสดงให้เห็นถึงความเหนื่อยล้าที่ปลอมตัวมาเป็นเรื่องเร่งด่วน

ตลาดไม่มีการเปลี่ยนแปลง

ความสามารถในการตัดสินใจของฉันทำได้

นั่นคือช่วงเวลาที่ฉันตระหนักได้ว่าความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจกำลังทำลายความแม่นยำของฉันอย่างเงียบๆ

เหตุใดการตัดสินใจเมื่อยล้าจึงมองไม่เห็นในขณะที่กำลังเกิดขึ้น

ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจไม่เหมือนการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์ ด้วยอารมณ์ คุณมักจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง ด้วยความเมื่อยล้าคุณทำไม่ได้ คุณยังคิดว่าคุณเฉียบคม คุณยังคงรู้สึกควบคุมได้ แต่การตัดสินใจของคุณพูดเป็นอย่างอื่น

นี่คือสัญญาณที่ฉันระบุเมื่อเวลาผ่านไป:

• ฉันเริ่มตอบสนองต่อราคาแทนที่จะอ่านมัน
• ฉันปรับการตั้งค่าที่อ่อนแอได้ง่ายขึ้น
• ระยะเวลาในการเข้าร่วมของฉันไม่สอดคล้องกัน
• ฉันหมดความอดทนในการรอแท่งเทียนปิด
• ฉันประเมินว่าการไม่ตั้งค่ามากเกินไปเป็นการซื้อขายที่เป็นไปได้

สิ่งเหล่านี้ไม่มีความรู้สึกดราม่าในขณะที่เกิดขึ้น พวกเขาพุ่งเข้ามาอย่างช้าๆตลอดเซสชั่น

นี่คือเหตุผลที่ฉันเริ่มจำกัดการเปิดเผยของตัวเอง ฉันต้องการให้ตัดสินใจได้ดีที่สุดในขณะที่จิตใจของฉันยังสดใส ไม่ใช่หลังจากที่ฉันใช้พลังงานจิตไปแล้วครึ่งหนึ่งในการซื้อขายช่วงแรกๆ

ฉันจะสร้างความแม่นยำของฉันใหม่ได้อย่างไรโดยการจำกัดการซื้อขายแทนที่จะค้นหากลยุทธ์ใหม่

ในที่สุดเมื่อฉันเริ่มจำกัดจำนวนการซื้อขายที่ฉันทำต่อเซสชั่น ทุกอย่างก็เปลี่ยนไป ฉันไม่ได้ลดการค้าขายเพื่อให้มี “วินัย” ฉันลดมันลงเพื่อปกป้องคุณภาพการตัดสินใจ

ฉันทำการปรับเปลี่ยนสามรายการ:

• กำหนดจำนวนการซื้อขายสูงสุดที่เข้มงวด
• ลดระยะเวลาเซสชันของฉันลงอย่างมาก
• ซื้อขายเฉพาะระดับความชัดเจนสูงสุดเท่านั้น

การเปลี่ยนแปลงทั้งสามนี้เพียงอย่างเดียวเพิ่มความแม่นยำของฉันมากกว่าการเปลี่ยนแปลงใหม่ใดๆ ตัวบ่งชี้ตัวบ่งชี้หรือกลยุทธ์ที่เคยทำ

ด้านล่างนี้คือตารางที่ได้รับการปรับปรุงที่ฉันใช้เพื่อติดตามคุณภาพการตัดสินใจ มันช่วยให้ฉันเห็นภาพความเสื่อมถอยทางจิตที่ครั้งหนึ่งเคยทำลายเซสชันของฉัน:

เวลาของเซสชัน	ความชัดเจนทางจิต	คุณภาพการตัดสินใจ	หมายเหตุ
เซสชันช่วงต้น	แข็งแกร่ง	สูง	การตั้งค่าที่ดีที่สุดจะปรากฏที่นี่
กลางเซสชัน	ปานกลาง	แบบผสม	มีสัญญาณเร่งด่วนเล็กๆ ปรากฏขึ้น
เซสชันล่าช้า	อ่อนแอ	แย่	ความเหนื่อยล้านำไปสู่ข้อผิดพลาด

เห็นได้ชัดว่าการตัดสินใจที่เลวร้ายที่สุดของฉันมักจะเกิดขึ้นหลังจากจุดกึ่งกลางเซสชัน เมื่อฉันเห็นรูปแบบนี้ซ้ำๆ เป็นเวลาหลายสัปดาห์ วิธีแก้ปัญหาก็ชัดเจนขึ้น ฉันไม่จำเป็นต้องเสริมสร้างแรงจูงใจของฉัน ฉันต้องการโครงสร้างที่ปกป้องฉันไม่ให้เข้าถึงจุดอ่อนของเซสชั่นหลังเลย

สิ่งนี้ทำให้ฉันต้องกลับมาทบทวนการจัดการเงินอีกครั้ง การซื้อขายเกินนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับการจัดการความเสี่ยงที่ผิดพลาด การตรวจสอบบันทึกอ้างอิงก่อนหน้านี้ของฉันเกี่ยวกับความเสี่ยงของไบนารี่ออฟชั่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทเรียนที่เน้นที่นี่: ไบนารี่ออปชั่น - เงิน - การจัดการ - กฎ - ผู้เริ่มต้น - ละเลย ตอกย้ำความสำคัญของการปกป้องทั้งทุนทางจิตและทางการเงินไปพร้อม ๆ กัน

หน้าต่างกลางบทความที่ฉันสร้างความก้าวหน้าครั้งใหญ่ที่สุด

จุดเปลี่ยนไม่ได้มาจากการชนะรวด มันมาจากการสูญเสีย แต่คราวนี้การแพ้รวดแตกต่างออกไป มันไม่ได้เกิดจากตลาด มันเกิดจากความผิดพลาดเดิมๆ ซ้ำๆ คือการตัดสินใจมากเกินไป

เมื่อฉันตระหนักถึงรูปแบบนี้แล้ว ฉันจึงเปลี่ยนแนวทาง ฉันสร้างงบประมาณการตัดสินใจแทนงบประมาณการค้า

งบประมาณในการตัดสินใจหมายความว่าฉันได้รับอนุญาตให้วิเคราะห์ทางจิตได้เพียงจำนวนหนึ่งเท่านั้นในเซสชั่นหนึ่ง เมื่อฉันรู้สึกว่าตัวเองใกล้จะถึงขีดจำกัดนั้นแล้ว ฉันจึงสิ้นสุดเซสชันโดยไม่คำนึงถึงจำนวนการซื้อขายที่ทำไป บางวันนั่นหมายถึงการซื้อขายสองครั้ง วันอื่นก็หมายถึงสี่ มันไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือการรักษาความชัดเจนทางจิต

เพื่อช่วยให้ฉันมีระเบียบวินัย ฉันอาศัยการสร้างแผนภูมิที่ชัดเจนและการดำเนินการที่รวดเร็ว มันง่ายกว่าที่จะรักษาเซสชั่นของฉันให้แน่นเมื่อฉันเปลี่ยนมาใช้แพลตฟอร์มที่ฉันใช้ทุกวันซึ่งช่วยลดความยุ่งเหยิงและการตัดสินใจที่ไม่จำเป็น

ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจปรากฏชัดเจนในบันทึกการค้าได้อย่างไร

ข้อดีที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของการเขียนบันทึกคือความเมื่อยล้าจะปรากฏชัดบนกระดาษ แม้ว่าจะมองไม่เห็นแบบเรียลไทม์ก็ตาม เมื่อฉันทบทวนสมุดบันทึกในสัปดาห์ต่อมา ฉันสังเกตเห็นรูปแบบที่สอดคล้องกันในบันทึกของฉัน:

• “รอการทดสอบซ้ำอีกครั้ง รายการที่ดี”
• “โครงสร้างเหมาะสมแต่เร่งรีบในการยืนยัน”
• “ไม่แน่ใจว่าทำไมฉันถึงเลือกสิ่งนี้”
• “เข้ามาเร็วเกินไปอีกครั้ง”

นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่าความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจเป็นปัญหาที่เกิดซ้ำ รายการแรกสะท้อนถึงวินัยที่ดี สิ่งต่อมาสะท้อนถึงความเสื่อมถอยของจิตใจ

การเห็นรูปแบบนี้สอนฉันบางสิ่งที่สำคัญ:

ฉันไม่มีปัญหาด้านกลยุทธ์ ฉันมีปัญหาด้านคุณภาพการตัดสินใจ

สิ่งที่เทรดเดอร์มืออาชีพเข้าใจว่ามือใหม่ส่วนใหญ่ไม่เข้าใจ

ผู้เชี่ยวชาญรู้บางสิ่งบางอย่างที่ฉันใช้เวลาหลายปีกว่าจะเข้าใจ:

ความแม่นยำของคุณถึงจุดสูงสุดในช่วงแรกของเซสชัน

คุณภาพการตัดสินใจของคุณลดลงเมื่อมีการซื้อขายเพิ่มเติมแต่ละครั้ง

การซื้อขายครั้งล่าสุดของคุณมักจะเป็นการซื้อขายที่อ่อนแอที่สุด

จิตใจของคุณ ไม่ใช่กลยุทธ์ เป็นตัวกำหนดผลลัพธ์ของคุณ

ผู้เริ่มต้นพยายามฝ่าฟันความเหนื่อยล้าและเชื่อว่าพวกเขาสามารถรักษาสมาธิสูงสุดได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ฉันเคยเป็นหนึ่งในนั้น ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าจิตใจมีขีดจำกัด และความสำเร็จในการซื้อขายต้องอาศัยการเคารพสิ่งเหล่านั้น

ชุดกฎส่วนตัวที่เปลี่ยนแปลงทุกอย่างสำหรับฉัน

หลังจากติดตามนิสัยและศึกษาสมุดบันทึกมาหลายเดือน ฉันได้สร้างกฎง่ายๆ ที่ฉันยังคงปฏิบัติตามมาจนถึงทุกวันนี้:

• การซื้อขายคุณภาพสูงสูงสุดสามถึงห้ารายการต่อเซสชัน
• หยุดทันทีหลังจากขาดทุนติดต่อกันสองครั้ง
• การค้าขายที่สะอาดเท่านั้น แนวโน้มแนวโน้มหรือระดับช่วงสะอาด
• ทำเครื่องหมายทุกระดับล่วงหน้าก่อนเซสชันเพื่อลดภาระการตัดสินใจ
• ใช้ค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่เป็นจุดบรรจบกันเท่านั้น ไม่ใช่เป็นผู้มีอำนาจตัดสินใจหลัก

หากคุณต้องการแนวทางของค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่คล้ายกับที่ฉันใช้ คุณสามารถดูรายละเอียดได้ที่นี่: ค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่

กฎเหล่านี้ปกป้องคุณภาพการตัดสินใจของฉัน และป้องกันไม่ให้ฉันตกอยู่ในจุดอ่อนของเซสชั่นล่าช้า

นำมารวมกัน: ความเมื่อยล้าในการตัดสินใจในฐานะนักฆ่าความแม่นยำเงียบ

เมื่อฉันมองย้อนกลับไปตอนนี้ ความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจเป็นพลังที่มองไม่เห็นเบื้องหลังการสูญเสียส่วนใหญ่ของฉัน มันปลอมตัวว่าเป็นความไม่อดทน ความมั่นใจมากเกินไปเล็กน้อย การเร่งรีบเล็กน้อย การบังคับการค้าขาย และการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ละเอียดอ่อน ตลอดเวลาฉันเชื่อว่าฉันซื้อขายได้ตามปกติ

แต่ความแม่นยำไม่ลดลงกะทันหัน มันกัดกร่อนเป็นก้าวเล็กๆ เมื่อจิตใจเหนื่อยล้า

ความจริงที่ฉันค้นพบนั้นง่ายมาก:
คุณไม่จำเป็นต้องมีการซื้อขายเพิ่มเติม คุณต้องการการตัดสินใจที่ดีกว่า
และคุณจะตัดสินใจได้ดีขึ้นก็ต่อเมื่อความชัดเจนทางจิตของคุณได้รับการปกป้องเท่านั้น

การซื้อขายน้อยลงแต่การตั้งค่าคุณภาพสูงขึ้นไม่เพียงแต่ปรับปรุงความแม่นยำของฉันเท่านั้น มันนำความสงบที่ฉันสูญเสียไประหว่างการประชุมอันยาวนานกลับคืนมา ช่วยขจัดความยุ่งยากจากข้อผิดพลาดในเซสชันล่าช้า และมันช่วยให้ฉันเติบโตอย่างต่อเนื่องแทนที่จะไล่ตามเทียนทุกเล่ม

หากคุณต้องการการตั้งค่าที่สะอาดตาและเรียบง่ายซึ่งช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การตัดสินใจที่สำคัญอย่างแท้จริง คุณสามารถสำรวจได้แพลตฟอร์มที่ฉันใช้ทุกวัน. เป็นแบบเดียวกับที่ฉันพึ่งพาเพื่อให้เซสชันของฉันสั้น มีโครงสร้าง และคมชัด